我的保险是2005年8月交的。我什么时候可以退休？

您的退休年龄需依据法律规定及保险缴纳情况确定。分析：根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》，男年满六十周岁、女年满五十五周岁（或五十周岁，依工种而定）且连续工龄满十年的工人应退休。同时，社保缴纳年限也是影响退休的重要因素。您1976年出生，若按男六十周岁退休，则应在2036年退休。但还需考虑您的社保缴纳年限是否满足要求。提醒：若您发现社保缴纳年限不足，或存在其他影响退休的问题，应及时咨询专业人士，以免延误退休计划。
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处理方式：从法律角度，处理退休问题主要有两种方式：一是了解并遵循国家关于退休年龄及社保缴纳年限的法律规定；二是咨询当地社保部门或法律专业人士，获取个性化的退休规划建议。选择方式时，应考虑个人实际情况，如年龄、社保缴纳年限、健康状况等。若对法律规定不熟悉或存在疑问，建议优先选择咨询专业人士。
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具体操作：1.若您为男性，且社保缴纳年限已满十五年（或符合当地规定），则可在2036年2月达到法定退休年龄后办理退休手续。2.若您为女性，且从事非特殊工种，社保缴纳年限同样满足要求，则可在2031年2月（五十周岁）或之后办理退休手续；若从事特殊工种，退休年龄可能更早。3.若您发现社保缴纳年限不足十五年，可选择继续缴纳至满足年限要求，或咨询当地社保部门了解补缴政策。4.在办理退休手续前，建议提前咨询当地社保部门或法律专业人士，了解所需材料、流程及注意事项，确保顺利退休。